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费妈的人类幼崽睡不踏实?或许是忽略了这个

2021-05-28  来自: 福建华绿纸业有限公司 浏览次数:32

做妈妈的都知道,所谓婴儿般的睡眠,真不全是想象中的恬静画面。

毕竟孩子睡得好与不好,既要尽人事,还要看天意。

遇到睡渣宝宝,亲妈嘴上不说辛苦,心里也难免狂喊三声“我好命苦!”。

然而随着天气渐渐变热,很多之前睡眠不错的宝宝,也开始睡不踏实。

要么睡得满头大汗,连带着食欲也下降,白天精神萎靡,有的孩子还会异常烦躁。

这可怎么办呢?

让我们赶快来找找原因和对策。

季节变化

孩子睡不踏实有原因

导致睡眠不安的原因,除自身神经因素外,还有心理因素、饮食因素、养育因素、环境因素、疾病因素等。

随着zui近的天气变化,导致睡眠不安的主要原因,是睡眠环境的影响。

一般建议睡眠时卧室温度应低于日间居室温度,理想的温度是20~25℃,身体周围温度应不高于28℃。

环境湿度太大或过于干燥均不利于睡眠,适宜的相对湿度为50%~60%。

卧室内的光线对幼儿的睡眠影响也很大,在光线较暗的环境中,孩子比较容易入睡。

但很多情况下,即便睡眠环境调整得当,但天气一热,孩子不安分的小腿难免脱离被子的控制,很容易导致着凉。

这时,一套足够舒服的睡袋更能解决问题。

穿上之后,既不用担心孩子踢被子,妈妈也不用半夜醒N次去“查房”,大人和孩子都能睡得geng好。

如何挑选

适合孩子的睡袋

一、睡袋舒服不舒服,要看面料技术

经调研发现,除了生理情况外,纺织品与皮肤的接触感受对婴幼儿来说,是zui影响睡眠的因素之一

踏实

所以要挑选舒适的睡袋,面料技术是首要考虑因素。

di一种,就是传统意识里觉得安心tian然的纯棉睡袋。

不过棉既没有调节温度的功能,回潮率也不算高。

那对于新陈代谢旺盛的宝宝来说,纯棉会造成皮肤和衣服间经常易湿乎乎的,不仅容易感冒,黏腻的感觉也不舒服。

踏实

另一种,是大家比较熟悉的竹纤维纱布。

这是一种来自植物的再生纤维素纤维,但市场价格高低差别大。

不少竹纤维面料中棉的成分或高或低,再加上纱布编织工艺的局限,即便再柔软手感,摸上去还是会有一些粗糙。

踏实

宝宝皮肤稚嫩,皮肤褶皱处时不时会发生皴裂,红痒,粗糙和黏腻都会影响他们的小情绪。

因此选用一款亲肤透气面料的睡袋,是保证良好睡眠的重要一步。

关键词: 踏实           

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